2018-11-27 “以臟補臟”到底效果如何？這么吃才健康
民間常有“吃啥補啥”的說法，其依據是中醫的“以臟補臟”學說。在古代醫書中，確實有很多使用動物臟器治病的實例，如《千金方》中就記載了用鹿的甲狀腺治療人甲狀腺疾病。古代方劑中經常可以看到豬心、羊肝、豬腰子之類的動物臟器。例如，古人認為用豬心或牛...
2018-11-27 吃素=不吃肉？你真的會吃素嗎
11月25日是國際素食日。很多人認為，吃素就是吃菜，可保持完美的身材，降血糖血脂，不料體檢時卻發現嚴重貧血。那么，怎樣吃素才能吃得健康呢？...
2018-11-8 最傷胃的十大飲食習慣！你中了幾個？
傷胃的飲食習慣,1、邊玩手機邊吃飯,現在很多人都是低頭族，幾乎無時無刻都在玩手機。但腸胃在消化食物的時候，需要大量的血液，所以在吃東西的時候，分心做其他的事情，都會搶奪走部分供給腸胃的血液，導致消化不良。...
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