蔬菜、肉的膳食纖維和蛋白質的血糖反應較低，先食用不僅可以延緩...
小小的“長壽果”，幫你改善肝血不足，腰痛頭暈。松子不僅是美味...
雞蛋當中含有豐富的蛋白質和脂肪，它能夠提供人體所需要的礦物質...
首先我們在生活中有幾點要做到，不管是工作還是雙休在上一定要早...
勤儉節約是我們中華民族的傳統美德，但有時候“節約”過度就不是...
瑞典卡羅琳醫學院研究人員17日在美國《國家科學院學報》上發表...
到了寒冷的冬天，白天在辦公室工作的白領們就會開始長時間的吹空...
春天，萬物復蘇，我們的身體也在逐漸恢復狀態，各項機能運轉的也...
一日之計在于晨，每天早晨補充充足的營養可以幫助我們保持一整天...
便秘，這個一個很常見的疾病，但是在最近的病發率是突然直線升高...
民間常有“吃啥補啥”的說法，其依據是中醫的“以臟補臟”學說。...
11月25日是國際素食日。很多人認為，吃素就是吃菜，可保持完...
傷胃的飲食習慣,1、邊玩手機邊吃飯,現在很多人都是低頭族，幾...
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